W dzisiejszym wpisie porozmawiamy o poczuciu winy, produktywności i o tym, dlaczego „nicnierobienie” może być trudniejsze, niż nam się wydaje.
Dlaczego nie zawsze tak łatwo nam odpoczywać? Dowiedz się więcej »
W dzisiejszym wpisie opowiem o unikającym stylu przywiązania. Pomogę Ci choć przybliżyć sposób działania takiej osoby i zrozumieć jej zachowanie w związkach. Być może odnajdziesz siebie w tym opisie, dzięki czemu zaczniesz bardziej rozumieć swój dystans i to co powstrzymuje Cię przed „byciem w związku”.
Unikający styl przywiązania – jak się przejawia w relacjach Dowiedz się więcej »
W dzisiejszym wpisie poruszam temat teorii przywiązania i odpowiem na pytanie, które pojawia się współcześnie bardzo często. Dowiesz się czym jest więź między dzieckiem, a najbliższym opiekunem, jak powstają style przywiązania, dlaczego mogą mieć znaczenie dla naszych relacji w dorosłości i czy determinują nasze życie.
Czym jest styl przywiązania z dzieciństwa i czy wpływa na całe nasze życie Dowiedz się więcej »
W styczniu regularnie wraca temat postanowień noworocznych. W tym artykule pokażę Ci, jak stawiać cele w sposób, który realnie zwiększa Twoją szanse na ich osiągnięcie, a jednocześnie uchroni Cię przed frustracją, zniechęceniem i szybkim spadkiem motywacji.
Noworoczne postanowienia – jak je stawiać, by ich dotrzymać? Dowiedz się więcej »
Każde słowo, które wypowiadamy, niesie energię – potrafi uleczyć albo zranić. Czasem mówimy z dobrych intencji, a mimo to druga osoba zamyka się, złości lub oddala. Dlaczego tak się dzieje? Poznaj dwanaście najczęstszych pułapek w komunikacji i odkryj, jak mówić tak, by tworzyć relacje oparte na autentyczności, szacunku i empatii.
